又到了一年中学车的高峰时期，暑假到来，许多大学生、高中生趁着这几个月的时间把驾照拿到手。开车不是目的，拿到驾照才是最终目的。可夏天学车真的好吗？又晒又热，估计再好的皮肤也经不住烈日的灼晒。曾经的白富美、曾经的高富帅，经过这么一折腾再也回不去往日风光。伤心、流泪，肿么办？莫慌莫急，好的方法小编已经为各位小主准备好。

1、勤喝水，勤喝水，勤喝水。

夏天学车出汗多，身体极度缺水，很容易引起中暑，一定要及时补充水分。

2、备好防暑药品

像人丹、风油精、绿豆汤这些建议大家多备一些，防止中暑也提神醒脑，容易被蚊虫叮咬的人记得多涂六神。

3、早晚易学车

尽量在上午7:00——11:30或者晚上17:30——21:00安排学车。晚上学车可以熟悉运用灯光，以后轻松面对灯光模拟考试。

4、防晒霜，防晒霜，防晒霜

防止紫外线晒伤，胳膊、腿、脖子等部位多涂几次防晒霜。

5、注意休息

练车过程中如果感觉身体不舒服，千万不要硬撑，应马上告诉教练，及时到阴凉处休息。不要硬撑着学车，这样不仅学不好车，也会对身体造成伤害。

6、白开水比饮料更解暑

多喝天然矿泉水，人体感觉疲劳是因为体内酸性物质的增加所致，饮料这类人工水是酸性的，所以喝了是没啥效果滴。

7、衣服要宽松舒适

衣服要宽松、吸汗为主，女士不要穿着过于暴露。太紧的衣服不利于呼吸，也不利于排汗。鞋最好是运动鞋，严禁穿拖鞋，高跟鞋学车。

8、注意夏日饮食

夏天学车前不喝冷饮，不吃冰西瓜、不去大排档等，否则容易引起急性消化系统疾病。一定要注意饮食，多吃些清淡的食物。

最后小编还是要提醒各位学车员学车时不要一直坐在教练车里面，空闲时间可以站在树荫下面，空气流通不会有闷热咸。每天保证充足的睡眠，女生不要穿裙子、拖鞋这样不利于开车。长时间握方向盘，手心容易出汗，要勤洗手。学车前做好充足准备，夏季学车也是这么容易。