开车最惨痛的经历是什么？堵车、迷路、车辆故障？都不是，开车最惨痛的经历是当你遇到堵车，却想要大便。

今天我们来聊一个很尴（e）尬（xin）的话题。没错，就是有点恶心，超级恶心。如果你正在吃饭，赶紧关了，别怪我没劝你。

或者你接着往下看，但是别骂我！我也是被逼的。

“高速上堵车，想大便了怎么办？”，这是我们头交给我的选题，说实话一开始我是拒绝的，但是想着当年我开车的时候也有过类似的经历，不如科普一些知识给大家。

微信群问了几个跑车的朋友，他们说在遇到这种问题的时候一般是憋着！憋着！憋着！好吧，其实很多时候也只能这样。

但是，问题来了：憋便这种行为其实对身体非常有害，因为大便是人体内的排泄物，其中含有大量细菌和病毒，也不能长时间留与体内。因为大便如果不及时排出，水分会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。

呃！其实这种场景很尴尬，还容易伤到菊花。

大便中的毒素在体内积累实践过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神萎靡、头晕乏力、食欲减退等症状。另外，长期这样下去，肠道中的菌群环境可能会被破坏，从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病，严重者甚至会引发肠道癌症。

总之，想大便没地儿解决，靠憋着是很不靠谱的事情。但是作为卡车司机，却还真能碰到这种问题，如果车辆正常行驶服务区间隔也就30公里左右，忍忍可以到服务区解决。

那么如果遇到堵车，实在憋不住了，想大便怎么办？

当然是找地儿解决！难道还拉到裤子里啊？先不说伙伴受不受得了那股味儿，估计自己也得恶心死。

1、高速公路两边如果是田地，那好办。找个人看不见的角落，既解决了生理问题，还造福于人间，毕竟也是一坨肥料是不。

2、如果两边没有田地呢？所以建议各位常年奔波于祖国各地的司机车上准备一块不用的床单。

先别污，我不是让你们滚床单用。

两个角绑到车上，搭成一个临时的帐篷，躲在里面解决问题也不伤大雅。但是可别就地处理了，至少准备个塑料袋啥的，整完了随手丢掉。

或者某宝上买个“折叠马桶”，用完也好收纳。至少不会恶心到自己。

3、最后一招，是我孕育30多年憋出的大招。

以上两种如果都不具备条件，那么拿两塑料袋，一个套头，一个套屁股。

得！还嫌麻烦，就直接套住头吧，以后也有面子一点，不然说不定有好事者拍下，很可能上头条。

好，以上都是迫不得已才想出来的妙（hun）招，我们平时出车还是要尽量避免这种情况的出现。

1、选择正规的餐厅用餐，保证饮食卫生。不说闹不闹肚子这回事，饮食卫生了才能够保证身体健康，也能够让我们有足够的精力安全行车。

2、出车之前先去趟厕所解决一下，毕竟“水火无情”，要是真摊上这事儿了，还真不好受。据说，憋大便这事儿，比女人生孩子还要痛苦。

3、了解自己的肠胃。常年跑车肠胃都不太好，能喝热水尽量不要喝冰镇的饮料，能按点吃饭上厕所尽量不要拖延。卡车人不易，我们应该对自己好一点。

4、车上常备治腹泻的药品，天天在路上跑，吃路边摊，难免会碰到中招的时候，车上常备点治疗腹泻的药品，感觉不对劲了吃两粒，也能缓解下燃眉之急。

说多了全是心酸！之所以写这个文章，也是想让更多的人知道我们卡车司机的不易。回到上面那句话：我们卡车司机不容易，生活当中尽量珍惜一点自己的身体，男人更应该对自己好一点。

不过，记住一点，想大便了别憋着，对身体不好，还容易伤菊花。

不说了，让我安抚一下自己，为写这个文章，我今晚没吃饭！

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• 第1页：堵车别憋大便 容易伤到菊花残
• 第3页：水火无情没法 男人对自己好一点

• 第2页：身披床单头戴套 憋不住了找地儿